有種「變美」叫謝依霖生娃,以前被吐槽,如今卻美到不敢認

小酱 2022/08/27 檢舉 我要評論

明星謝依霖在時常出演電視劇外,還是綜藝里的搞笑諧星,大家都形象地稱她為「hold住姐」。盡管自身的長相和身材總是受到網友的吐槽,但在搞笑和幽默方面的能力上,她還是非常不錯的。

在2018年結婚之后,謝依霖基本把生活的重心都放在了家庭上。她先后在2018年和2019年有了兩個孩子,在有了孩子之后,她也逐漸淡出公眾視野,用了更多的時間照顧寶寶。在寶寶的成長狀況逐步穩定之后,謝依霖重回了熒幕。這次,在謝依霖錄制的一個祝福視訊中,大家都發現現在謝依霖的跟之前相比變化十分大。

不僅一改之前形象,整個人皮膚更加白皙,整個氣色狀態都是十分紅潤有光澤。看到生娃后的謝依霖變化這樣大,很多網友都表示美到不敢認,怎麼也想不到謝依霖會這樣的變化。

產前產后,媽媽的狀態有很大差異:

孕期或者是生育的過程對于媽媽們來說都是一個重大的考驗,這種考驗可能是心理上的,也可能是身體上的。在生育孩子之后,媽媽們的身體負擔就會小很多,生活秩序也能夠慢慢恢復正常。同時,雖然生育孩子是個比較艱辛的過程,但是媽媽們的狀態也會因為孩子的到來而有很大的改變,在氣色或是身心方面可能都有蛻變性質的變化。

孕媽們產后往往會有這些變化:

孕媽們在產后都會有比較明顯的變化,主要包括膚色、皮膚狀態、身形或者臉色這些方面。

1、膚色變白

很多媽媽們可能都會有這樣的感受,生完孩子之后媽媽們會變得很白,這種情況其實是非常正常的。畢竟有了孩子之后,基本很少會到外走動,曬太陽的次數少了,同時,自身激素的調節變化也可能導致這種變化。

2、身形變化

媽媽們在「卸貨」之后就會感到一身輕松,在身材方面也就慢慢恢復到了產前,身材甚至在產后更加纖細。在生完孩子之后,媽媽們的蛻變性的變化最直接就是體現在身材方面。

3、氣色

在產前和產后的初期,為了給孩子更好的營養,媽媽們都會進食一些比較有營養,幫助補充氣血的食物,在這個過程中也會注重調理身體,這就讓產媽們在產后的氣色看上去非常不錯。

生完寶寶后,媽媽們要重視這些方面:

1、科學搭配,均衡飲食

生完寶寶之后,媽媽們都會及時調整狀態。媽媽們要注意,在飲食方面切忌以量取勝,應該更加注重均衡飲食,搭配也應該科學,循序漸進地給身體補充更多的營養。

2、適當運動,調整身體狀態

對于產后的媽媽們來說,適當的運動更是十分有必要的。適當的運動既能夠幫助媽媽們做好身材管理,也能夠促進身體的新陳代謝,對身體是十分有益的。

3、保證休息充足,心情愉悅

產后的媽媽們要注意多和家人溝通,保證心情的愉悅,調整好心理狀態。同時,充足的休息和睡眠能夠讓自己更有精力去照顧寶寶,也是對自己的健康負責。

結語:生育孩子不僅意味著媽媽們身份和角色的轉變,在產前產后的這一過程中,媽媽無論是身體還是心理方面都有重要的影響。所以,產媽們在產后一定要重視好調整狀態。


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