心理學:當你學會放下了三樣東西,內心會變得很強大

团团 2020/12/26 #情比金堅 我要評論

前言:

內心的強大,歸根結底就是敢於直面現實。

往往正是最艱難的歲月,耐心熬過後便可知誰是強者。

你的玻璃心,一碰就碎,承擔不了一點點壓力和挫折,這樣的人又怎麼能在社會上生存呢?人都要經歷過坎坷,才能扛得起風風雨雨。

內心強大的人不會焦慮、急躁,不以物喜,不以已悲。

寵辱不驚,淡然處之。一次失敗後的微笑釋然,一次迷途中永不丟棄的信念。

人生中要學會內心強大,首先就是要學會接受生活中發生的一切。

在環境適應中找到成長的終極原則,我們就能收穫日益強大的自己。

別太玻璃心,那會活得很累。

放下了自卑

做自己是件說起來容易做起來難的事,有的人甚至連自己到底什麼樣都不清楚,不自知所以才隨波逐流。

在自卑者的世界裡,敏感和多疑幾乎佔據了全部空間,他們總能從別人不經意的言行中猜測出各種天馬行空的含義,容易被別人影響,更容易鑽牛角尖將自己困在角落裡。

心理學上認為:一個人性格中的自卑、敏感、多疑,是內心脆弱的直接因素。這樣的人傾向於從外部獲得認可感,非常在意別人對他的看法。

敏感多疑者往往也很脆弱,但他們並不認為自己是脆弱的,甚至為了證明自身的「強大」會刻意地迎合所謂的優質標準,從而將人生搞得一塌糊塗。

內心越強大才越有可能擁有自在的生活。古希臘哲學家亞里斯多德提出「人是社會性動物」誰都無法脫離群體,但也不能太過於依賴群體。

要知道,在通往成功的道路上從來都不擁擠,特別在意別人的目光就註定很難認清自身的優勢。

放下了抱怨

或許在你看來,人生充滿了各種荊棘,可其實並沒有誰的人生有多容易。

生氣、抱怨、埋怨、吐槽等等,其實都是自己無能的一種表現。因此,想要內心變得強大,一定要放棄無意義的抱怨。

莫言曾說過:「不遭苦難,如何修成正果;不經苦難,如何頓悟人生。」

越是人生低谷,越不能輕言放棄,不能抱怨。內心脆弱的人,在工作和生活中遇到困難和挫折,總是經受不住打擊,不利於自己的成長。

一個人如果平和、自信、也就是內心強大了。這樣的人即使身處逆境,他的內心也是平和的、自信的、堅強的。

你若是總是因為一點點小事情,就悲觀絕望,你又如何去把日子過成自己真正喜歡的模樣。因此,只有擁有一個強大的內心,才能更好地克服生活中的困難。

放下了懶惰

你知道怎麼能把一天的時間變長嗎?

很早的時候我曾聽過這麼個透著滿滿諷刺味道的故事,說從前有一個地主雇傭了許多窮人為自己做苦力,每天天還沒亮他就起床喊長工們幹活,一直到深夜才允許大家休息,那是真實的起得比雞早睡得比狗晚。

即便如此他仍舊不知足,覺得白天的時間太短,工人們還沒做許多活轉眼天就黑了,於是每天求神拜佛希望神明能幫他把白天變長一些。

終於有一天,天神顯靈答應他延長了白天,不過有個條件,只有他親自跟著長工們做苦力才能體會到時間的變化,為了感受時間的變化地主穿上了窮人的衣服做活,還沒到中午地主就已經時不時地抬頭望太陽,嘴裡一直念念叨叨:「今天怎麼回事白天這麼長,都這麼久了太陽還在正當空。」

那天的時間對地主來說仿佛過了一整年。

很明顯日出日落的時間並沒發生改變,改變的只是地主在這一天中做了什麼。

這世上每個人每天所擁有的時間完全相同,誰都沒有多一分鐘誰也沒有少一秒,有的人磨磨蹭蹭不做實事,今天推明天,明天繼續推明天,如此陷入閉環,距離目標越來越遠。

懶惰就像煮青蛙的溫水,在不知不覺中拉開了人與人之間的距離,當所有人都在努力向前的時候,原地踏步無疑是在退步。

結尾:

內心強大的人對人生,已經有了比較完整的看法。他們種內心的豐富、強大,常常意味著他十分自信。

人生若經不起坎坷磨難挫折的洗禮,要想有所成就很難。正所謂「鍥而舍之,朽木不折;鍥而不捨,金石可鏤」。

生活中難免會有很多的挫折,與其怨恨叢生,倒不如去解決問題,讓自己變得更強大。真正聰明的人,都具有超強的內心,都早就把玻璃心戒掉了。

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