你「自律」的程度,決定你人生的「高度」

荔枝 2021/12/17 檢舉 我要評論
 

生命,就像是一場永無休止的苦役,不要懼怕和拒絕困苦,越是困苦,就越是生活的強者,每日爲你分享正能量語錄

 

約翰·福斯特說:「成功源于自律一個人若沒有果斷的質量,他就永遠不能算是一個獨立的人。」

縱觀身邊的成功人士,他們每個人都把自律做到了極致,不僅僅是時間管理、精力管理,更多的是對自我的要求。

普通人覺得自律是約束,是受苦,在成功者的眼中,他們可以在自律中發現很多自己的不足,從而進行快速修復,不斷糾正人生前進的方向,更少的走彎路。

自律是一種自我管理的本領

大學時期,我們宿舍的4個女生都來自相同的專業,大學聯考成績也相仿,大家的差距還沒有拉開,但是在畢業時,卻展現了明顯的參差。

小七從大一開始,就確定了考研的目標,每天除了上課,大部分時間都泡在圖書館中,即使是節假日,她也從來不睡懶覺,堅持早上6點起床背單詞,所以在大四時,被直接保研。

我是屬于相對佛系那一卦,更多的精力放在了專業上,會研究行業內新發刊的論文,並且養成了做筆記的習慣,期期不落,所以,每學期,都可以拿到校獎學金,畢業時很快獲得多家上市公司的Offer。

小野的自律體現在生活方面,她從不吃垃圾食品,不熬夜,堅持運動2小時,哪怕下雨下雪都會雷打不動地出去跑步,所以,我們整個大學4年,她從來沒有生過病。畢業後,她投身于自己喜歡的事業,成為了位小有名氣的養生博主,通過短視訊變現百萬。

最後一位舍友大竹,上大學後便沉迷于追星、刷劇,畢業後,只能為工作而焦慮。

明明起點都一樣,卻因為不一樣的自律程度,導致了不一樣的結果。

很多人的自律都是做給他人看的,跑了200米,假裝跑了5公里,還發在朋友圈, 這種自欺欺人的自律,像一種毒藥,每天在蠶食著你的神經,讓你越來越頹廢。

2.你自律的程度,決定你人生的高度

《認知范圍》中提到:「所有的懶惰、放縱、自製力不足,根源都在于認知能力受限。」

人和人之間的差距,大部分來源于認知的不同,而認知的強弱,則由自律所決定。

我們都知道短視訊賺錢,但很少有人堅持去創作、學習、打磨、鑽研,同一個賽道,堅持到最後的,就是贏家。

papi醬剛開始並不是一帆風順,也是經歷了各種人設定位、風格轉化和堅持不懈地打磨、發佈內容,才成就了現在的她。

而生活中大多數的人,總是會為自己的不自律找諸多藉口,比如別人成功是因為有專業的運營團隊,別人有燒不完的錢,別人有輸出能力,自己不能,別人有時間自己沒有等。

說自律的人比比皆是,但是能做到的卻很少,根本原因就是他們的認知不夠,總是還沒出發,就先否定了自己。

真正能攀登到山頂的人,都是那些心無旁騖,大步向前走的人。

迷茫焦慮時必須做的3件事

1、自我提升

當你對未來充滿迷茫、不知所措時,提升自己肯定不會出錯。這個提升可以說是多維度的提升,包括:

學習技能:基礎的包括辦公技能(PPT、Excel、Word、思維導圖等)、可遷移的技能(演講、溝通、閱讀)、專業技能等; 才藝技能:培養一個特長或者興趣愛好,可以是一門樂器、也可以是插畫、攝影、運動等; 生活技能:化妝、收納、穿搭、理財、做飯等。

2、規劃人生

不要再漫無目的、隨波逐流,哈佛大學一項研究表明,對未來有明確規劃的學生,在20年後會發展為行業領域內的專家,有短期目標的學生會成為中產精英,比如律師、醫生、教師等,而沒有目標的學生則會混跡在社會底層,靠著打工度日。

所以,想要成功,首先要學會做好規劃,先從五年規劃開始,每天養成日計畫的好習慣。

3、調整心態

心態對于習慣的養成也是非常重要的,不要急于求成。自律不是一蹴而就,逼得自己越緊,越容易放棄,所以我們一定要學會接受自己的不完美,這樣才能更好地向未來進發。

蕭伯納說過:「自我控制是最強者的本能」。

如果說人生是一條曲折的路,自律者會更加聚焦,不會被外界的誘惑所打擾,迷失自己,他們專注當下,明確目標,自然就可以越走越快,越走越遠。

相反的,放縱的人總是會被路上的瑣事所吸引,導致到最後都難以企及所謂的「目標」。

你自律的程度,決定你人生的高度。

學會自律,擁有開掛的人生!

今日話題:你因為自律養成了哪些好的習慣,歡迎留言討論。

 

不辜負自己,莫錯過流光,去做你想做的事,趁陽光正好,趁微風不燥。余生很長,何必慌張。希望每日分享的文章對你能有所幫助。

 
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