人生在世，難免遇到讓自己憤怒、無奈的事，
但如果無法克制自己的脾氣，隨意宣洩，最後只會傷人傷己。
畢竟，不是所有的情緒，都可以對外發洩，也不是所有人，都該成為被發洩的對象。
只有學會控制情緒，在生活中才可以遊刃有餘。
記住下面這5個字，讓自己的情緒穩定下來。
01
第一個字：靜
靜水流深，靜是一種修煉，更是一種智慧。
與人發生了矛盾的時候，如若你能靜下心來想一想，是否自己也有錯處，對方平時對你多好，也許你的脾氣就會消失於無形。
脾氣沒了，才能讓你心平氣和的解決問題。靜是態度，也是自我約束， 心靜則萬物皆靜，靜下心來，抽絲剝繭，才能讓你在一團亂麻中，找到頭緒。
02
第二個字：忍
古人雲： 「能忍則少怒，少怒則多智。」
一個人開始成熟的標誌，就是能夠忍住自己發脾氣的衝動。
很多事，忍一忍就過去了，靜一靜就平和了，讓一讓就沒事了。
這並不是膽小懦弱的表現，反而是大智大勇的修為。
懂得忍讓，才說明擁有支配情緒的能力。
03
第三個字：淡
人生所有的恩恩怨怨，不過是一口氣而已。正因為不能看淡和看輕，才會鬱結於心，久久無法釋懷。
經歷的事情多了，越發明白一個道理：人生在世，簡簡單單才最好，平平淡淡才是真。
平淡，方可造就人生的極致 。
04
第四個字：寬
如果一個人總是因為一點小事就斤斤計較，心中時刻充斥著不滿，哪有剩餘的精力去感恩別人的付出，體驗世間的美好？
記得雨果有一句廣為流傳的話：
人生最大的修養就是寬容，你若心寬似海，清風自能常伴。
05
第五個字：平
得到失去是人生，聚聚散散是感情。其實我們活得不快樂，都是因為想要的太多，執著不該執著的，放不下應該放下的。
平是平常心，去留無意，靜默不爭，該是我的，早晚都會出現，不是我的，總有一天會離開。何必念念不忘？何必爭來奪去？
人生，如若你以平常心看事事，那麼事事都平常。
永遠記得，生活就像一面鏡子，你用什麼心態去面對它，它便會怎樣去面對你。
時刻保持內心的謙卑平和，你終會被這個世界善待。
