人到中年遭遇了背叛,很痛苦?別把對方的「愛不愛」看得太重要

圆圆 2020/12/03 #情比金堅 我要評論

01

收到這樣一個提問: 人到中年遇到了背叛,經營了十多年的感情就這樣毀了,是不是很失敗,

是不是沒有辦法再重來了?

在情感問題面前,太多痛苦的人,都會因為一時的困惑而懷疑整個人生了,也很容易受自身這些情緒的牽絆,

開始把自己的人生帶入一種並不夠積極的狀態,原諒了背叛也好,離開了背叛自己的人也好,

都會很難再把生活活得有滋有味。

人到中年,遇到背叛,可能的確會給過去多年的生活帶來一份否定,多年的情感和經營都被這場變故打破,

受到影響的不僅僅是婚姻和家庭,還有彼此與孩子等親人的生活。

所以也可以說人 到中年的情感危機,也是一種人生危機,應對的好,可以止損,應對的不好,

遭遇背叛就成了人生裡很難跨過去的一道坎,讓整個餘生都脫離不了這份痛苦的影響。

02

人到中年遭遇背叛,為此就對自己的餘生失去期待值得嗎?

與前文提到的留言類似,我的一個朋友也有過類似的經歷,前兩年她與丈夫的感情逐漸冷淡,

她意識到他們之間有問題了,可是她卻不知道怎麼去改變這樣的局面。

她懷疑丈夫背叛了自己,因此心情低落,也會時常猜忌,這讓他們的感情變得更疏遠,她在婚姻裡越來越迷茫,

她也說,越是接近自己被背叛的真相,她越怕這背叛是真的。

她害怕,怕自己的婚姻真的出現了背叛,怕丈夫心裡不再有自己,怕自己付出了多年的感情都成為泡沫,

怕她以後的生活沒有辦法再安穩。

可背叛並不會因為她的抗拒而消失,她的感覺是對的,擺在她面前的路有兩條,被動離婚,或者釋然放手。

那會她不想輕易放手,有太多複雜的情緒,但是有些出現裂痕的婚姻,並不會因為一個人的意願就能被修復,

離婚後的她,低迷了半年多,她對未來的生活失去了期待,也可以說是信心。

但是現在呢,她是一個過得十分幸福的女人,離婚對她來說從一次被傷害變成一份遇到更高品質婚姻的轉機,

從她努力的從離婚低迷期走出來開始,背叛帶給她的就變成了收穫。

無論到了哪個年紀,背叛的確是難以承受的,但是 無論在哪個年紀遭遇了背叛,

為背叛而懷疑自己的餘生都是不值得的,困在背叛裡是在用別人的錯誤傷害自己;

走出背叛的影響就是在為自己的之前的錯誤及時止損。

03

人到中年遇到了背叛,要如何帶著自己走出這份痛苦,不受背叛影響呢?

心理學上有一個理論叫黃金法則,對應的還有一個反黃金法則。

黃金法則:「像我期待別人如何對待我那樣去對待別人」,懂得用黃金法則看待事物處理事件的人,會很平和,

會很自信,也會過得很如願。

反黃金法則:「我對別人怎樣,別人必須對我怎樣」,經常受泛黃法則思想影響的人,總會在生活裡遇到不滿意的事,

也會常常的讓自己陷在痛苦和抱怨之中。

其實仔細的去分析一下這一反一正的信念,不難發現,可能在同樣的一段關係裡,運用正向黃金法則的人,

與運用反黃金法則的人,付出都是同樣的,投入都是一樣的,前者卻把自己帶到了雲淡風輕的境界,

後者卻讓自己陷入了無休無止的不滿之中。

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