@L O V E 心 這是中老年人情感交流的地方，只屬於您的情感管家。既然留不住歲月，那就請留住美好吧。
我是團團， 希望我的文字可以給您帶來生活的真諦。
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一個人的人生是什麼樣子，生活就會是什麼樣子。怎麼過都是一生，儘量讓自己的人生活得簡單一點。
凡事追求太多，可能內心就會感覺到累，就很容易焦慮，變得暴躁。其實，越到後面，人生就應該做減法，這樣才會收穫美好。
本來生活就是越簡單，越幸福，這樣不會被煩惱，欲望所拖累，內心沒有更多的雜念，才會感受到幸福。
所以說，學會斷舍離，化繁為簡，才是一個人應該有的狀態，這樣的人生才會活得高級，活出自己想要的樣子。
01、生活中的在意越多，心理的負擔就越重
人的累，往往來自於「想太多」。
常言道： 「有心者有所累，無心者無所謂。」
人常常覺得疲憊不堪的原因，並不是生活為你加了多少的壓力，而是你自己給自己背負了太多的負擔。
心，就只有一顆，如果你塞了太多根本不會發生的可能性給它，再好的一顆心都會承受不住。
人活著，不過就是在活一個心態，心簡單，幸福自然也就簡單。
有這樣一個故事：
有位富翁得了重病，吃了很多藥都無濟於事，因此他感到焦躁不安，惶惶不可終日，總覺得自己將不久于人世，心中很難過。
後來，他請教了一位隱居的名醫。
名醫為他把脈診斷後說：「這病要治也簡單，你只需要每天到一處安靜的沙灘，躺下30分鐘，連續一個月。」
富翁將信將疑，還是照做了，結果每次一躺就是2個小時。
這位富翁平時很忙碌，從來都有這麼放鬆過，他聽著風，聽著海浪有節奏地拍打礁石，聽著海鷗此起彼伏的鳴叫……不安的情緒逐漸穩定。
在這裡，他徹底放下了商場的心計，不再爭強好勝，也忘記了世俗的紛擾。
一個月回到家，他感到全身舒暢，再也沒有了原來的焦躁不安，心如止水，病也慢慢好了。
朱光潛先生說： 「人生第一樁事是生活。」
生活本身就已經很不容易了，我們又何必自尋煩惱。
畢竟，除了生活之外的所有事情，不過就是各種各樣的調劑而已，別給自己找麻煩，凡事看開些，別斤斤計較......
用簡單的心態過一生，無論過多久，你都會一如既往的快樂。
02、減少不舒服的社交，淨化圈子
一直以來，我對社交都是持悲觀態度的，主要是因為對人性的不自信，所以我並不是一個熱衷社交的人，活得比較「任性」。
什麼叫活得比較任性呢？
舉個例子，如果和一個人相處讓我感到很不舒服，那麼我就會遠離他，不管他有多重要，有多顯赫。
在我的人際交往的理念裡，一段讓你感到不舒服的關係，是不值得被用力去維繫的。
減少沒太大價值的社交，減少讓你不舒服的社交，盡可能地淨化、優化自己的圈子，去糟留精。
這是我的第二個建議。
請不要擔心人脈的流失，一次有價值的遇見，一段舒服的關係，遠比百次的逢場作戲來得更為有效。
